腹持ちもよくて、ヘルシーで、ダイエットにもいいけど、美味しいお菓子はありますか。
甘いものが食べたーーーい‼‼‼
でも、家には何もない。
カフェに行くか、お菓子を買いに行くか……
悩んだけど、車もないっていうね。
絶望しかけたけど、絶望するのはやめた。
家にオートミールと砂糖とバターがある‼
で、作ってみた。
30分でおうちカフェのできあがり。
カフェに行きたい欲望からはじまったので、洒落乙めな紙をひっぱりだして気分を高めてみた。
大人の味。
スタバで売っててもいいレベル。
淹れたてのコーヒーをお供に楽しみました。
バターとお砂糖がこんがり溶けて、ほろ苦いキャラメル味なんです。
大きめのボウルひとつで作れるから簡単で失敗なし。
オートミールクッキーの材料
予熱:190度 焼き時間:18分
- オートミール …90g
- 砂糖 30…g
(たっぷり甘くしたければ35gぐらいに。) - 塩… ひとつまみ
- とき卵 …半分くらい(25g前後)
- 無塩バタ…ー 40g(鍋で溶かしておく)
- 小麦粉 …30g
- シナモンパウダー… 小さじ1/4
- オールスパイスパウダー …小さじ1/4
準備
オーブンを190度に余熱します。
鉄板2枚の上にオーブンシートを広げておきます。
卵をといておきます。
小鍋でバターをとろとろに溶かします。
(もし、電子レンジなら600Wで2分ほど。)
オートミールクッキーの作り方
ワンボウルで終わらせたいなら、鍋の中で混ぜちゃうのがラクでした。
オートミール、砂糖、塩、スパイス、小麦粉をボウルに計り入れて全部ぐるぐる混ぜておきます。
バターが解けた鍋の中に、ぜんぶ入れてかき混ぜ、最後に溶き卵をまぜちゃいます。(小鍋だけしっかり洗えば、あとの食器はすすぐだけ。)
カレースプーンの半分くらいの量を、クッキングシートの上に丸く落とします。
余熱の終わったオーブンで焼いたら完成‼
焦げると苦いので、18分がおすすめ。
小麦粉がたったの30gだし、クッキーなのにバターも少なめ。
ざくざくと歯ごたえのいいオートミールがいい感じ‼
オートミールが苦手な友達も「クッキーなら美味しい」って言っていた。
シマとネリコの家は、毎朝、豆乳であっためたオートミールなんだけど。
もし、オートミールが嫌いだったらクッキーにするのがいいよ。
腹持ちもよくて、味もよし。ヘルシーなおやつです。