大麦若葉ってご存知？これが、買ってもないのに家に大量にあって困っています。
大麦若葉っていうのは、ひとことで言うと「青汁」です。昔の青汁よりえぐみや苦みや青臭さがずいぶんなくて、飲みやすいらしいですよ。
シマとネリコの家では、山本漢方製薬さんのはとむぎ茶を愛飲しているんですが、なぜかお茶のおまけで２袋も大麦若葉がついてくるんです。きっと自信のある商品なんだと信じたい。
▼愛飲しているはとむぎ茶▼
▼おまけで付いてくる大麦若葉▼
これ、「飲みやすい」とは言うものの本当に不味くて……青汁は青汁なんですよ……
味は……穏やかに表現すると青臭さMAXのお抹茶です。飲むたびに丸々と肥えたあおムシが思い出されたりして
毎月はとむぎ茶を買うたびに、大麦若葉が増えていて困っています。
捨てるのは忍びなくて、棚の後ろの方に追いやっていたら……50袋ぐらいありそう。
大麦若葉を料理に入れるなんてとんでもない！
せっかく手間をかけて作るお菓子に入れたくもないし、どうしたものかね。
大麦若葉は健康にいいらしいよ
大麦若葉ってまずくて毎日は飲めないのですが。
（じゃなきゃ２袋がうん十個も溜まりません）
ときどき不味さを確認したくなるんですね。
さんざんディスりましたけども。笑
大麦若葉はとっても健康にいいらしいです。
取り過ぎた塩分を身体の外に出しやすくしたり、身体に溜まった悪玉コレステロールを減らしたりできる効果が、大麦若葉には見込めるそうです。
妙薬口に苦し？
信じる者は救われる…？
ネリコは、大麦若葉を飲むと翌日のお通じがいいような気がします。
が、いつもいいので気のせいかもしれません。
（とにかく認めたくない）
ただお通じがよくなると、美肌にいいのは本当です。
ネリコの場合は、オートミールの朝食にしてからお通じが毎日いい感じなので、大人ニキビと疎遠になれました！
だからきっと、大麦若葉を飲むだけでお通じがよくなるなら、お肌にもいいはずです。
ちなみに、こちらのモリンガ青汁は豆乳を混ぜるだけで美味しく飲めました♪
健康のために続けるなら、こっちの方がおススメです！▼▼▼
「必ず、１０種類の野菜を食べる！」そんなスローガンをかかげたら...ダイエットで７キロ痩せることに成功し、ベスト体重のキープも２年目に突入した引きこもり主婦のネリコです。床暖房に張り付いてこたつ布団にくるまるのが、ネコ科の冬の日課です。 […]
大麦若葉の一番おいしい飲み方
大麦若葉の一番おいしい飲み方は、ずばり「豆乳割り」。いろいろ試したけど、この飲み方が一番おいしかったです。なんなら抹茶シェイクみたい。
大麦若葉を水で極限まで薄めて、「スシローのお茶っぽい……かも？」とかやってた時は悲劇でした。
コップ１杯の水に耳かき１杯ぐらいの大麦若葉で、あの粉っぽいお茶が再現できますよ！
さて、シマくんも「これは美味しいかも！」と飲み切れた大麦若葉の割り方はこちらです。
大麦若葉の豆乳シェイク風レシピ
- 大麦若葉…1包
- お湯…大さじ１くらい（溶かすためです）
- きび糖…小さじ１
- はちみつ…小さじ１
- 塩…１つまみ
- 豆乳…100~120㏄
※大豆プロテインを大さじ１ほど加えれば健康度アップ！
味も濃くなってより飲めるように美味しくなります。
美味しく飲むコツは、健康を意識しすぎて砂糖を減らさないこと！
はちみつでコクと風味をプラスして、大麦若葉の青臭さをカモフラージュしています。
砂糖とはちみつと塩を、ていねいにお湯に溶かしてから、豆乳で割ってください。
このときの注意点として、不味いからといって大麦若葉を薄めすぎないこと！
（豆乳でも牛乳でもいいけど、100㏄ぐらいがベストよ。）
濃い方が抹茶っぽさが残って飲みやすいです。
そして一番大事なのは…
塩をひとつまみ入れて味を引き締めること！！
このひとつまみの塩こそが、大麦若葉を飲みやすくしてくれます。
大丈夫！
余分な塩分は大麦若葉が身体の外に出してくれるんですから。
苦手な大麦若葉をネリコが飲むタイミング
ネリコは、しっかりあま～くした豆乳シェイク風大麦若葉を「甘いものが飲みたいけど、何にもないな～」というときに作って飲んでいます。
シマとネリコの家は、お菓子やジュースの買い置きがまったく無いからです。
食べたくなったり、飲みたくなったりしたときに買いに行くスタイルを３年間やっています。
買いに行くのも嫌になったら、手作りお菓子がずいぶん上手になりました。
買い置きのお菓子はないけど、いつでもお菓子が作れるように材料が各種そろっております。
ジュースやお菓子の買い置きがない分、冷蔵庫はすっきりしていいです。お菓子用の棚もいらないしね。
いつも通りお昼を食べたのに「お腹がすいてたまらない！」というとき、豆乳シェイク風大麦若葉を飲むと空腹が落ち着きます。
栄養があるからなのか、満足感があっていいです。
>>>大麦若葉よりも飲みやすい、モリンガ青汁のレビュー記事です！
「必ず、１０種類の野菜を食べる！」そんなスローガンをかかげたら...ダイエットで７キロ痩せることに成功し、ベスト体重のキープも２年目に突入した引きこもり主婦のネリコです。床暖房に張り付いてこたつ布団にくるまるのが、ネコ科の冬の日課です。 […]