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ダイエット

主婦のダイエットブログ。ずぼらだけど痩せ体質になる食べ方

半年で6キロのダイエットをし、2年目の体重キープを迎えました。ダイエットで効果を得るには、痩せ体質を継続させられるかが大 […]

結婚してあれよあれよと太りまくり、知人の「え？ネリコだったのか。後ろ姿が変わりすぎて誰かわからんかった」と驚かれたのをき […]

「必ず、１０種類の野菜を食べる！」そんなスローガンをかかげたら…ダイエットで７キロ痩せることに成功し、ベス […]

結婚後、家に引きこもったらめでたく増７キロしたアラサー主婦ネリコです。30歳にもなると、代謝が落ちちゃって…体重は増える […]

ヨガに目覚めたそこらへんの専業主婦、ネリコです。肩こりで頭痛と吐き気が収まらなかった1年前は、整体にも通いました。ほん […]

医師が開発したという宣伝文句で視線をくぎ付けにしてくるお腹シェイパー「ベリーナ」という商品。いいお値段するんですよね。 […]

アラサーになったとたん、下腹ってでっぱり始めません？ネリコはダイエットに成功して中学生のときのベスト体重になれたんです。 […]

「継続は力なり」とはいうものの、やろうやろうと思うことほど続かなかったりして。「あ～あ、また出来なかったなぁ」って気分 […]

シマとネリコの家では、朝食メニューは毎朝おなじ。豆乳で作ったオートミール粥です。もう1年も同じものを同じ味付けで食べてい […]

くびれたウエスト、プリっと上向きのヒップを目指し、毎日ジム通い中のネリコですが……ただいま、手作りマフィンを食べるのには […]