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ヨガ

ひどくなったPMSが軽くなるまでに私がやったこと

理由はないけれど、だるい。無理やり気持ちに言葉をつけるとすると「なんにもやりたくない。やる気が出ない」無気力というやつで […]

結婚太り後、脂肪を7キロ蓄え…たのち、食事療法にて痩せ… そして、ヨガに目覚めっちゃった専業主婦ネリコのブログです。ヨ […]

実家に行ったら、「昔は柔らかかったのに、あぐらで座れなくなった！」と嘆くネリコ母がおりました。「あぐらもかけないって、ど […]

忘れもしない1年前……夜ふと気になって後ろをふりかえって見てしまったんです。姿鏡に映し出された垂れた尻。「え、誰？お母 […]

アラサーになったとたん、下腹ってでっぱり始めません？ネリコはダイエットに成功して中学生のときのベスト体重になれたんです。 […]