骨盤を立てる座り方

前屈できない！後ろに倒れていく旦那とヨガをしてみたら

すっかりアラサーになりまして、腰痛と肩こりがひどくなってまいりました。そんな旦那のシマくんにヨガをすすめたんです。 ネリ […]